Antar att det är just vad jag behöver 

En fysisk vecka innan jag ska undervisa på tunn is på fredag.

Morgonen idag och igen på onsdag med Yoga-Älvan.

Min vanliga träning måndag och onsdag kväll.

Torsdag en omgång hos den Skäggige.

Målet för Yoga-Älvan är att flytta ner mitt fokus och min styrka, från axlar till core, till bäcken och diafragma.

Och det går bra. Jag är duktig, påstår hon. Om hjärnan inte förstår så gör i alla fall kroppen det.  😄

Annonser

Publicerat av

irrhönan

Singelmamma till 2. Hundägare till 2. Beroende av crosstraining, utomhus och året runt. Mera gourmand än gourmet. Läser gärna böcker. Försöker sluta tänka.

One thought on “Antar att det är just vad jag behöver ”

Det tyckte jag - vad tycker du?

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s